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2022-09-27 17:29:38 我要投訴
乳酸是由于運動過程中，體內(nèi)葡萄糖的代謝過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物。由于運動量相對較大，負壓比較頻率比較快等這些原因，超過了無氧運動的強度，而導(dǎo)致了其體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)進一步的分解為水和二氧化碳，氧氣供應(yīng)不足，而形成無氧代謝。從而導(dǎo)致大量的過度產(chǎn)物乳酸，在體內(nèi)形成堆積，從而出現(xiàn)肢體的酸痛，腫脹等這樣的感覺。
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