健康咨詢描述: 以前基本不運動,突然一天運動4個小時,今天第4天,大腿疼到,下床走路,上洗手間,都很疼,躺在床上都很痛,請問怎么辦
長時間的不運動,突然劇烈運動可以導(dǎo)致這種大腿酸痛的,這個沒有太好的辦法,一般恢復(fù)是需要一個過程的,有幾天自然會恢復(fù),現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)陌茨?,通過按摩來緩解一下,恢復(fù)的也會快一些。
可以進(jìn)行局部的熱敷按摩等理療的,堅持下去一周之后疼痛會逐漸消失的。通過進(jìn)行局部的熱敷按摩之后疼痛會減輕的。不需要其他特殊治療的,順其自然就可以的。
根據(jù)身體出現(xiàn)大腿乳酸追擊,出現(xiàn)酸痛的臨床情況表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了乳酸,代謝障礙以后引起激素組織功能損傷的一種臨床表現(xiàn),在臨床檢查出來以后通過活血通絡(luò),活血化瘀,熱敷,理療等康復(fù)療法進(jìn)行綜合性調(diào)整和治療。
以上是對“大腿乳酸堆積,非常酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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