就是單一的想減肥不知道可不可以
女 | 37歲 2022-02-21 21:54:43
1人回復(fù)
來(lái)自鞍山市
健康咨詢描述： 肚子比較大背厚平時(shí)有一點(diǎn)便秘有沒(méi)有什么辦法減肚子減背有什么科室是看這方面的嗎
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張強(qiáng) 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎
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2022-02-22 09:06:45 我要投訴
要減肥的話，主要是通過(guò)體育鍛煉和飲食的控制。經(jīng)常在辦公室，可以做做健身操，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，站起來(lái)活動(dòng)一下。飲食方面控制高熱量，高糖分，高油脂食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜為主，少吃點(diǎn)心和零食?？梢院群扇~茶，桑葉茶，決明子茶，有一定清脂的作用。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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