山楂有利于幫助減肥,主要就是因為山楂內(nèi)含有結(jié)酯酶可以促進脂肪快速的分解消耗。同時山楂中還含有豐富的黃酮成分,可以促進胃液的分泌,來促進消化吸收功能,來達到降低血脂,減肥的作用。但是不能單純的依靠山楂來進行減肥。如果吃山楂過多,也很容易導致胃部出現(xiàn)有結(jié)石的情況,也容易導致胃酸分泌過多,引起胃炎,胃潰瘍等情況,重要的還是做好飲食的整體調(diào)理,加強運動,才能夠達到減肥的效果。
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