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2022-02-21 21:00:23 我要投訴
感覺(jué)自己要抑郁了，往往都是承受著一些心理壓力，這種情況建議積極的加強(qiáng)自我心理調(diào)適，做些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，還可以出去旅游，與人多進(jìn)行溝通，如果說(shuō)抑郁情緒持續(xù)加重的話，可以到精神科接受治療
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