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近一個(gè)月,喜歡做夢(mèng),睡著了就會(huì)做夢(mèng)

女 | 18歲 2022-02-19 00:09:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近一個(gè)月,睡著了都會(huì)做夢(mèng),都是些奇奇怪怪的,有些跟生活上的經(jīng)歷有關(guān)聯(lián),中午午睡也會(huì)做夢(mèng),但是睡著有點(diǎn)難,處于半睡半醒的狀態(tài),過(guò)很久才能完全沒(méi)意識(shí)的睡著,還有就是好幾次,我感覺(jué)我睡著了,突然叫了一聲,醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有發(fā)出聲音,我也沒(méi)有做噩夢(mèng),就是突然感覺(jué)自己叫了,然后驚醒。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:27:23 我要投訴

      你最近這一個(gè)月老是做夢(mèng)像這種情況,可能與休息睡眠不好,緊張焦慮有關(guān)系。壓力過(guò)大思慮過(guò)多,這些都可以導(dǎo)致做夢(mèng)的建議,你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善。
      

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