健康咨詢描述: 2021年6月底,學習壓力太大,睡眠障礙,8月開始吃藥,抗焦慮,抑郁的,現(xiàn)在停了,早晨起不來一睡一上午,起來沒事干,狀態(tài)很不好,她想學習,但是又學不下去,上半年學校剩去剩不去,現(xiàn)在做什么才能讓她有信心,才能學進去?
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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