情緒低落沒(méi)有精神很累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近幾個(gè)月感覺(jué)情緒不好，波動(dòng)大，每天很壓抑，有自殘，沒(méi)有精神，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，把壓抑自己心里面事情發(fā)泄出來(lái)，多參加戶外集體性活動(dòng)，多選擇自己比較喜歡事情做，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療，

      病情分析：你好，最近幾個(gè)月應(yīng)該是沒(méi)有上學(xué)吧？但是還是出現(xiàn)了情緒低落，想哭，還愛(ài)自殘，沒(méi)有力氣，累，這些癥狀都提升示你已經(jīng)有了抑郁癥狀，而且比較嚴(yán)重了指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你盡早在家人的陪同下，去醫(yī)院精神心理科就診，確診一下是不是抑郁癥，是否需要藥物治療，單純的心理咨詢是否有明顯改變，還有就是自己也要試著去做出改變