睡眠障礙食欲降低情緒不穩(wěn)定

健康咨詢描述： 睡眠障礙兩年了每天做夢噩夢。會半夜醒來入睡難有一點光有一點聲音就睡不著越睡不著越氣越氣越想哭。上次這樣還會感覺大腦在響血液加快有一種大腦撐死的感覺。我不確定這是真的存在還是幻出來的。因為這種入睡和醒著之間出現(xiàn)過幻覺清醒了才發(fā)現(xiàn)啊剛剛發(fā)生的事是幻覺。最近食欲越來越低對食物沒有什么感覺吃飯已經(jīng)讓我感覺累了只想吃一點水果和菜。情緒不穩(wěn)定一些雞毛蒜皮的事就開始哭。自己一個人坐著刷著手機就發(fā)現(xiàn)眼眶已經(jīng)開始濕了。我應(yīng)該沒什么煩惱生活挺順怎么就這樣呢？偶爾還會有心悸心跳加速胸口悶。捂著胸口開始大喘氣。是我盆友發(fā)現(xiàn)說你去看看醫(yī)生吧至少能睡個好覺。這種難受就偶爾會出現(xiàn)然后消失。但沒有消失的就是睡眠不好食欲不振。我其他朋友也說你應(yīng)該有壓力我也不知道我有什么壓力怎么辦呢該去什么科看呢？