萎靡不振，失眠，夜頻多尿。

      你感覺萎靡不振，失眠，尿頻沒有精神，你這種情況有可能是心理的原因?qū)е碌?。你?4歲，并不是腎虛的年齡，一般腎虛多見于中老年人。注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。最好去醫(yī)院做個全面的健康查體。排除一下疾病的原因。

      引起失眠或者尿頻的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)。例如壓力或者緊張焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素或者存在不良的行為習慣。有些青少年可以存在一些手淫或者自慰史。需要調(diào)整心態(tài)，平時多運動，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣以及行為習慣。嚴重者需要在醫(yī)生的指導下藥物治療。