失眠，沒(méi)瞌睡，早上起床萎靡不振

女 | 39歲 2022-01-15 20:07:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這兩晚上都睡不著，4.5點(diǎn)了才困‘早上起來(lái)沒(méi)精神也很憔悴

想得到的幫助：想問(wèn)安眠藥吃了有害嗎？怎樣才能正常入睡？

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2022-01-15 20:10:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是單純性一過(guò)性失眠，應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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