醫(yī)生回復(fù)區(qū)
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直
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2022-01-31 17:06:07 我要投訴
值夜班白天休息出現(xiàn)失眠睡眠障礙，說明生物鐘受到了嚴(yán)重的干擾，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)，應(yīng)該得到休息才能緩解，身體才能得到修復(fù)，可以用一些方式泡腳，按摩瑜伽，喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，改善入睡情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些助眠安眠藥物。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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