失眠，睡不著，應(yīng)如何調(diào)理

女 | 41歲 2022-01-30 03:30:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠，睡不著，應(yīng)如何調(diào)理，常年都吃失眠藥，這病也害了好幾年了，一直都是睡不著

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2022-01-30 03:35:27 我要投訴

      病情分析。
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看，出現(xiàn)失眠的原因有很多建議最好去找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下。治療失眠這個(gè)病癥，中醫(yī)藥調(diào)理效果是非常見效的。
      指導(dǎo)意見。
      中醫(yī)能夠從你的身體進(jìn)行全面的調(diào)理，如果是哪方面出了問(wèn)題導(dǎo)致的失眠，用中藥比較好。建議睡覺(jué)之前不要想其他的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>