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一到晚上心里就堵的慌，暴躁易怒

女 | 18歲 2022-01-30 02:16:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我就是經常到晚上心里會堵得慌，我也沒有心事但是到了晚上就覺得什么都沒意思還不想睡覺，最近還有特別想交男朋友但是又沒有勇氣面對，很煩很煩。

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網友：32074
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2022-01-30 02:20:59 我要投訴

      根據您的描述分析，考慮您是青春期影響引起的暴躁，建議您白天可以到戶外做一些有氧運動，多與大自然親近，保持心情舒暢愉悅，可以多吃一些自己喜歡吃的食物或是富含維生素高的水果和蔬菜。
      

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