長(zhǎng)期失眠，睡眠質(zhì)量不好。

女 | 25歲 2022-01-29 21:32:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 19年9月跟對(duì)象分手，開(kāi)始失眠，最早使用褪黑素b6片，三次就沒(méi)效果了。后來(lái)在醫(yī)院開(kāi)了艾斯唑侖也是一個(gè)星期就沒(méi)什么作用，多吃只會(huì)覺(jué)得頭暈并不能入睡。再后來(lái)做了三份工，每天累的到家倒頭就睡。但經(jīng)常做噩夢(mèng)驚醒，現(xiàn)在慢慢的更加頻繁，有時(shí)候剛睡著一個(gè)小時(shí)就被驚醒難以入眠，有時(shí)候再次睡著依然會(huì)被噩夢(mèng)驚醒。一直覺(jué)得分手后的思念是正常情緒，但是現(xiàn)在快一年了依然對(duì)生活有很大的影響。請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么合適的調(diào)理方法

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

李月紅遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)氣管炎，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，肺炎，十二指腸幫助網(wǎng)友：80751

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-29 21:37:27 我要投訴

長(zhǎng)期失眠，同時(shí)還有睡眠不好的臨床情況，考慮是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神壓力過(guò)大，有關(guān)的身體反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查去了以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行綜合治療，促進(jìn)身體康復(fù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>