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人醒啦，感覺大腦沒有醒還在睡

男 | 35歲 2022-01-29 19:06:03 1人回復來自

健康咨詢描述：睡覺起來感覺人醒了腦子沒醒，已經(jīng)很久啦，不知道怎么回事，就連說話的聲音都有點不像自己說的，好像是沒有睡醒的自己說的。做事也像是沒有睡醒的自己做的。感覺自己處于要醒和沒醒之間非常非常不好受這種感覺。有時眼睛干澀，有時容易疲勞，有時腰膝酸軟，有時多夢整天想睡覺。沒有干勁，記憶力下降。請問醫(yī)生有過這樣的患者嗎？怎么治療室是什么?。恳词裁纯剖?

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2022-01-29 19:09:16 我要投訴

平素有哪些基礎疾病嗎？工作生活壓力大，適當?shù)臏p輕精神壓力負擔，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質量，保持充足的睡眠，三餐規(guī)律飲食，午睡控制在半小時之內(nèi)，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。你所描述的上述癥狀有多長時間了？與壓力過大、緊張有一定的相關性嗎？先慢慢的調整，看看有無改善，必要時到醫(yī)院就診。

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