為什么我每天都無(wú)精打采的
男 | 16歲 2022-01-29 18:51:26
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 為什么我每天都無(wú)精打采的，有時(shí)候還想睡覺(jué)，注意力不集中，有時(shí)候我站起來(lái)的時(shí)候，還會(huì)頭暈眼花，還要等恢復(fù)一下，記憶力下降，怎么辦
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2022-01-29 18:53:41 我要投訴
首先不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，避免突然之間的改變體位造成體位性低血壓，導(dǎo)致腦供血不足的情況，注意休息，不要過(guò)度勞累，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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