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健身做硬拉動作錯誤導(dǎo)致腰疼

男 | 18歲 2022-01-29 15:56:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今天健身的時候做硬拉，之前沒做過，新練的動作。硬拉的時候姿勢不對而且對我來說中重量有點大了。杠鈴抬到半中間感覺腰右側(cè)響了一下。感覺上什么東西斷了，回家后一彎腰，腰右側(cè)就疼，走路不影響，就是一彎腰就疼。而且我摸著兩邊突起的骨頭明顯一邊高一邊低。我這種情況可能是那種損傷呢？需要去拍個簽片子看一下嗎？是不是腰錯位了。

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張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：19152
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2022-01-29 16:00:33 我要投訴

      你好，你的這個情況腰部肌肉拉傷的問題，建議可以拍個片子看看排除撕脫骨折的可能。對癥處理可以，注意休息，局部在24小時內(nèi)冷敷，過了24個小時熱敷，局部理療按摩，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療
      

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