膝關(guān)節(jié)軟骨輕度磨損我還能夠跑步嗎？
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好！多年來(lái)都緊持跑步的。去年在跑步機(jī)上跑步過(guò)度，膝關(guān)節(jié)紅腫。休息幾個(gè)月不紅不腫了。但走路時(shí)間長(zhǎng)或站的時(shí)間長(zhǎng)后右膝關(guān)節(jié)感覺(jué)發(fā)脹。到醫(yī)院拍片說(shuō)右膝關(guān)節(jié)軟骨輕度磨損。請(qǐng)問(wèn)我還能跑步嗎？慢跑行不行呢？請(qǐng)問(wèn)怎么跑才能避免軟骨繼續(xù)磨損？另外如果改練武術(shù)，就是壓壓腿，踢踢腿，打打拳。踢腿會(huì)磨損膝關(guān)節(jié)軟骨嗎？謝謝。
想得到的幫助： 聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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你好，你的年齡結(jié)合描述癥狀考慮膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，膝關(guān)節(jié)退變的問(wèn)題，這個(gè)情況不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)癥治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨治療，建議游泳運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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