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最近快一星期晚上做夢醒來

女 | 19歲 2022-01-29 14:19:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 躺下就回莫名其妙煩，開始很困但是睡不著，很晚才睡著，現(xiàn)在是睡著一晚上做好幾個噩夢，會做夢夢醒。昨晚4點多醒了5點多才睡著6點又醒了不過沒有做夢。最近也沒什么煩心事或者壓力吖。

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張昊
張昊 西安市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友：41210
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2022-01-29 14:23:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先不要擔(dān)心，你這個不是病，最近有沒有學(xué)習(xí)上的不愉快平日晚上睡覺可以泡個熱水腳。。。
      指導(dǎo)意見：
      臨睡前可以喝個牛奶，都可以改善睡眠自己不要給自己太大的壓力。你這個沒什么，
      

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