健康咨詢描述: 我家兩個孩子經(jīng)常感冒。我該怎么給兩個增強體質(zhì)?一個5歲,一個6歲半!
孩子年齡小,免疫功能差,經(jīng)常感冒,可以服用玉屏風(fēng)顆粒。平時注意避免受涼,及時增減衣物,多飲水,勤洗手,注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,多進食新鮮青菜和水果,避免進食油炸、辛辣刺激食物,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),多曬太陽,適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。每年秋季注射流感疫苗。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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