我的體質(zhì)太差，經(jīng)常感冒
女 | 26歲 2017-07-10 11:21:08
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 我的體質(zhì)太差，經(jīng)常感冒，一感冒就好長(zhǎng)時(shí)間才能好，還會(huì)發(fā)燒怕冷，需要掛水，還經(jīng)常過敏，就算不過敏的時(shí)候，臉上也總是紅紅的有幾顆紅色疙瘩，每次過敏都吃氯雷他定，我吃太多了，怕再過敏已經(jīng)要不管用了，也怕對(duì)身體有影響，不知道到底怎么樣才能預(yù)防呢？過敏也跟我的體質(zhì)差有關(guān)嘛？我想每天晚上熱水泡腳15分鐘，晚上跑步半小時(shí)，能不能提高身體素質(zhì)呢？但是我只要一流汗，臉上就會(huì)很癢，就會(huì)又紅又腫的樣子，也不敢運(yùn)動(dòng)，到底該怎么辦呢？實(shí)在不想老吃藥了，感覺越吃身體越差，還有在飲食上面可以吃些什么來(lái)增強(qiáng)免疫力呢？
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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