各位醫(yī)生好，最近總是失眠

女 | 18歲 2022-01-28 22:06:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：各位醫(yī)生好，最近總是失眠，因?yàn)橐雇聿慌疟M大便就睡不著，就算睡前拉了，在床上睡著迷迷糊糊感覺(jué)要睡著了其實(shí)一直沒(méi)睡著，然后又要起來(lái)拉，有時(shí)夜晚起來(lái)多次，有一點(diǎn)點(diǎn)的便意，每次到后來(lái)只能拉出一點(diǎn)點(diǎn)，大便感覺(jué)有點(diǎn)黏。我想問(wèn)這是什么情況？要如何改善？然后一周有兩天睡眠時(shí)間只有3、4個(gè)小時(shí)，其余都充足，對(duì)身體傷害是否很大？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-28 22:10:53 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情分析，建議你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查確診病因，然后才能對(duì)癥治療，平時(shí)要注意吃柔軟易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>