睡眠癱瘓，睡不好的時(shí)候會(huì)無意識(shí)抓傷自己

女 | 24歲 2022-01-27 19:03:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)然后感覺突然全身很沉沒辦法動(dòng)但是已經(jīng)睜眼了能看到房間，甚至有時(shí)候會(huì)能看到房間卻又能聽到剛做夢(mèng)的時(shí)候的音樂，一晚上大概最多的時(shí)候7,8次根本沒法睡覺。還有些時(shí)候睡得不深或者喝完酒睡覺后會(huì)抓傷自己，抓的時(shí)間比較久能意識(shí)到自己在抓自己但是停不下來腦子是半夢(mèng)半醒的。

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2022-01-27 19:07:40 我要投訴

你好，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與平時(shí)精神緊張，壓力太大有關(guān)，可以到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查治療，可以吃一些抗焦慮和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時(shí)多和別人交流聊天，多溝通，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要喝酒