健康咨詢描述: 我就最近突然極度恐懼死亡,極度害怕我家人會(huì)死,想到自己遲早會(huì)死就胸悶,心慌,最近我整個(gè)人恍惚,食欲不振,睡眠還好可是睡前和醒后又很害怕,我也很害怕黑夜到來,對很多以前有興趣的東西都沒興趣了,看到我的手腳臉,就會(huì)想,這些以后都會(huì)沒有了,我覺得我無法正常生活了,醫(yī)生我該怎么辦。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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