我19歲，164cm，115斤，如何半個(gè)
女 | 19個(gè)月 2022-01-27 12:44:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 瘦到100
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：在半個(gè)月里面瘦到100斤，瘦15斤
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:48:40
減肥是沒有捷徑的，也不會(huì)一蹴而就，必須長(zhǎng)期控制飲食和堅(jiān)持鍛煉，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，避免高糖高脂食物，戒掉零食，也可以試試中醫(yī)針灸減肥！
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