晚上睡前很餓，必須吃點(diǎn)東西。那吃些什么不
女 | 22歲 2022-01-27 12:44:10
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上睡前很餓，必須吃點(diǎn)東西。那吃些什么不怎么容易發(fā)胖呢蘇打餅干或者燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:48:21
會(huì)發(fā)胖，建議睡前不要吃東西，睡前很餓需要吃東西，這是壞習(xí)慣，可以慢慢改掉這個(gè)壞習(xí)慣，要有堅(jiān)持的毅力，不要形成睡前吃東西的壞習(xí)慣！
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