健康咨詢描述: 你好,我父親曾經(jīng)就有糖尿病,不過現(xiàn)在他已經(jīng)去世了,聽別人說好像糖尿病還會(huì)遺傳,我就害怕自己會(huì)不會(huì)也患上這個(gè)毛病,就想從現(xiàn)在開始預(yù)防,但又不知道該怎么預(yù)防?請醫(yī)生幫幫我 謝謝您了
想得到怎樣的幫助:醫(yī)生您好!請問我應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病呢?謝謝
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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