中學(xué)生怎樣健康減肥

女 | 17歲 2022-01-27 10:00:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好我想咨詢一下我今年17歲了因?yàn)閷W(xué)業(yè)比較重所以沒時(shí)間運(yùn)動(dòng) 慢慢地變胖了我有點(diǎn)擔(dān)心所以想咨詢一下有什么方法可以快速有效的減肥這種方法對(duì)身體有什么不良影響希望可以得到解答謝謝

想得到怎樣的幫助：我想咨詢一下有什么方法可以快速有效的減肥這種方法對(duì)身體有什么不良影響希望可以得到解答謝謝

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2022-01-27 10:05:21 我要投訴

減肥需要攝入的能量小于消耗的能量才行。平時(shí)要飲食控制，加上適量運(yùn)動(dòng)，并且長期堅(jiān)持，沒有快速的減肥方法。不要輕易嘗試，各種減肥藥物里面多數(shù)含有瀉藥或利尿劑，能夠使人體脫水造成減肥的假象。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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