健康咨詢描述: 最近這段時間,總覺得渾身沒勁,頭暈的很,晚上經(jīng)常睡不著覺,總是做噩夢,特別是過了12點,總是控制不住大腦,想的我頭疼,去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說是失眠,回來之后試了很多方法都無法緩解。
想得到怎樣的幫助:治療失眠最好的醫(yī)院在哪里?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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