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想鍛煉我要怎樣提高自己的營(yíng)養(yǎng)

男 | 19歲 2009-05-03 00:22:20 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：問(wèn)題描述:很久都胃口不好,甚至不想恰.身體沒(méi)力氣,體力超差.請(qǐng)問(wèn)我要怎樣把營(yíng)養(yǎng)跟上來(lái)?我抽煙對(duì)身體有直接影響嗎?
吃鈣片可以補(bǔ)體力嗎?

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2009-05-03 07:25:34 我要投訴

這樣的情況是需要注意積極的高蛋白和高維生素的飲食的

★快樂(lè)人生★ 其他幫助網(wǎng)友：16297稱贊：53

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2009-05-03 07:26:13

你好吸煙有害健康吃鈣片不能補(bǔ)充體力建議口服山楂丸治療最好是化驗(yàn)微量元素和血鉀看看.

goodmorning84 其他幫助網(wǎng)友：77稱贊：14

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2016-02-02 02:39:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你說(shuō)的身體情況，只要你做到早晨吃飽，中午吃好，晚上吃少，肉，蛋，奶相結(jié)合飲食就行了，平時(shí)多鍛煉身體，戒掉煙對(duì)身體更好。

      以上是對(duì)“想鍛煉我要怎樣提高自己的營(yíng)養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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