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人租金慢慢的肥胖,感覺很累

女 | 32歲 2022-01-26 10:03:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 人租金慢慢的肥胖,感覺很累,應(yīng)該是體內(nèi)濕氣重,可以直接買五苓散吃嗎

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2022-01-26 10:05:45 我要投訴

      人租金?中醫(yī)認(rèn)為肥胖多是痰濕體質(zhì),所以有胖人多痰濕的說(shuō)法,當(dāng)然痰濕的來(lái)源就是高脂高熱量食物,用中醫(yī)經(jīng)典的說(shuō)法是“數(shù)食甘美而多肥”,所以首先要清淡飲食避免高脂高熱量食物,并且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),一般糧食類食物定量進(jìn)食,每天三兩到四兩左右就行,多吃蔬菜等含熱量少的食物,五苓散是健脾溫陽(yáng)化氣利水的藥,主要用于水腫和小便不利,而肥胖不是單純的水濕水腫,而是痰濁內(nèi)盛,應(yīng)該是化濕去濁更合適,而且胖人多濕熱,一般三黃片清泄?jié)駸岣线m。不過(guò)個(gè)人意見從飲食和生活方式調(diào)整最重要,可以不用藥,限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,炒菜少放油,不喝菜湯最重要。
      

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五苓散

五苓散

溫陽(yáng)化氣,利濕行水。用于膀胱化氣不利,水濕內(nèi)聚引...[說(shuō)明書]

三黃片

三黃片

清熱解毒,瀉火通便。用于三焦熱盛所致的目赤腫痛、...[說(shuō)明書]

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