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喝減肥茶真的可以減肥嗎？
女 | 18歲 2022-01-25 21:13:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一名學(xué)生，我天生長(zhǎng)得就比別人胖，學(xué)校的同學(xué)老是嘲笑我還給我起一些難聽(tīng)的花名，我聽(tīng)說(shuō)和減肥茶可以減肥不知道是不是真的，我想試試效果。
想得到怎樣的幫助：喝減肥茶真的可以減肥嗎？
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2022-01-25 21:15:36 我要投訴
你好，喝減肥茶減肥不利于身體健康。而且很容易反彈。不建議使用。健康的減肥方式是控制飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不要吃高脂高糖，高鹽類食物?？刂瓶偀崃康臄z入。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，每次至少40分鐘，可以燃燒脂肪。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效減肥。
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