晚上入睡困難，因神經(jīng)衰弱引起的失眠
男 | 43歲 2022-01-25 19:51:03
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健康咨詢描述： 晚上入睡困難，睡覺(jué)時(shí)緊張，害怕自己睡不著，前天吃安眠藥睡著了，昨天吃安眠藥也沒(méi)睡著
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2022-01-25 19:54:41 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況一定要注意放松心情，保持一種比較平靜的心態(tài)，不要特別大的心理壓力，也不要考慮太多的事情。平時(shí)注意要鍛煉身體，在白天多從事一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善神經(jīng)功能紊亂有好處，可以服用一些B族維生素進(jìn)行相應(yīng)的治療。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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