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對自己的腿不滿意想瘦腿

女 | 18歲 2022-01-25 16:42:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 對自己的腿不滿意 想瘦腿 想問一下怎么樣能判斷自己是不是肌肉腿 跑步的話真的會瘦腿嗎 會不會變成肌肉腿啊 怎樣才可以避免肌肉腿啊

想得到的幫助: 想問一下怎么樣能判斷自己是不是肌肉腿 跑步的話真的會瘦腿嗎 會不會變成肌肉腿啊 怎樣才可以避免肌肉腿啊 都有哪些瘦腿的好辦法呢

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2022-01-25 16:46:05 我要投訴

      如果特別擔(dān)心腿部出現(xiàn)肌肉的現(xiàn)象,現(xiàn)在可以根據(jù)網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行減肥操的鍛煉,可以有效的達(dá)到全身性的運(yùn)動,能夠幫助你將體重減輕,塑造完美的身形,但是飲食上一定要搭配合理,注意飲水,促進(jìn)代謝

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