乳酸長(zhǎng)期堆積會(huì)不會(huì)引起肌肉纖維化壞死變性？
男 | 20歲 2022-01-25 15:50:15
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田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 15:54:56 我要投訴
您好，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常奔波的人中容易產(chǎn)生乳酸，會(huì)在體內(nèi)不斷積累，導(dǎo)致血液呈酸性，人的身體會(huì)出現(xiàn)疲勞，腰酸背疼，渾身乏力，動(dòng)作遲緩等，要緩解這種現(xiàn)象，可以在運(yùn)動(dòng)后做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)和按摩，也可以喝一些醋和果酸類(lèi)的飲品，抑制乳酸的產(chǎn)生。
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