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2022-10-08 13:24:47 我要投訴
如果長(zhǎng)期沒有進(jìn)行過高強(qiáng)度體育鍛煉，在突然一次進(jìn)行體育鍛煉之后，就會(huì)感受到肌肉的酸痛，這是因?yàn)槿樗岫逊e造成的，要想促進(jìn)乳腺代謝，可以在劇烈運(yùn)動(dòng)之后做一些輕而緩慢的運(yùn)動(dòng)，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些堿性飲料，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還可以促進(jìn)乳酸的代謝。
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