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您好，我每天只能睡4-5個(gè)小時(shí)，而且是在
女 | 50歲 2022-01-25 13:35:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 您好，我每天只能睡4-5個(gè)小時(shí)，而且是在好的情況下，凌晨3點(diǎn)左右就會(huì)醒，我該怎么辦，謝謝
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2022-01-25 13:38:45 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，建議口服甜夢(mèng)口服液進(jìn)一步治療，需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。如果通過(guò)自我的調(diào)適沒(méi)有效果，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量。
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