失眠，之前有過幾天的經(jīng)歷后來沒了這幾天又開始了
女 | 21歲 2022-01-24 21:35:47
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健康咨詢描述： 每天都是一兩點才能睡著，眼皮還困。一想到睡不著就立馬沸騰，心跳感覺加速。發(fā)熱。就會很煩躁。我每天早上醒來的也早都是六七點就行了，但是我不起會在床上躺著玩手機。到中午再起。每天晚上都是十一點或者十一點半就睡了，今天十點睡得，兩個多小時了還沒睡著。感覺要崩潰了，養(yǎng)成一個固定的時間，可是到時間了也照做了就是睡不著?。「杏X每天晚上睡覺就像是任務一樣。我一睡不著就想哭。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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