喜歡喝豆奶好嗎豆奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

女 | 17歲 2022-01-24 16:42:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喜歡喝豆奶好嗎豆奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

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2022-01-24 16:45:34 我要投訴

      您好！感謝你提供了這個(gè)問題，讓其他人也可以得到心中疑問的解答！問題非常好！
      豆奶營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。同時(shí)它是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。是人們喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。
      但是，豆?jié){偏寒，含有豐富的嘌呤成分，在酶的作用下會(huì)產(chǎn)氣。因此，體質(zhì)虛寒、腹脹、腹瀉、脾胃虛寒、消化不良，腎功能不好以及嗝氣的人來說最好不要喝豆?jié){。
      以上的回答希望對(duì)您有所幫助！