請(qǐng)問自己如何在家中做豆奶？要有營養(yǎng)的哦！
女 | 13歲 2021-11-27 16:24:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問自己如何在家中做豆奶？要有營養(yǎng)的哦！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 16:26:20 我要投訴
首先一定要講究飲食均衡多樣化，多吃一些豆制品，有很好的增加營養(yǎng)的物質(zhì)，補(bǔ)鈣補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)物質(zhì)，可以做成豆?jié){，然后加點(diǎn)牛奶都是很好的食物啊，再加點(diǎn)枸杞大棗，桂圓只要搭配喝的都是可以的啊，而且正處于生長發(fā)育的階段，只要營養(yǎng)均衡，才能促進(jìn)健康快樂的成長，而且可以好好學(xué)習(xí)，天天向上
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