一般情況下，新生兒出生后即可平躺睡覺(jué)，通常在0-3個(gè)月這個(gè)區(qū)間內(nèi)，平躺睡覺(jué)是較為常見(jiàn)的睡姿。
新生兒的身體較為柔軟，骨骼和肌肉還在發(fā)育階段。出生后讓其平躺睡覺(jué)，有助于保持呼吸道通暢，能減少窒息等風(fēng)險(xiǎn)。在0-1個(gè)月時(shí)，新生兒大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，平躺能讓他們的身體得到較好的放松和舒展。1-2個(gè)月時(shí)，平躺睡覺(jué)依然是主要睡姿之一，不過(guò)此時(shí)家長(zhǎng)可以適當(dāng)讓寶寶變換體位，避免頭型睡偏。2-3個(gè)月時(shí)，寶寶開始有更多的活動(dòng)，平躺睡覺(jué)依然可行，但要注意觀察寶寶的狀態(tài)。
從更廣泛的角度來(lái)看，隨著寶寶的成長(zhǎng)，他們的睡姿會(huì)逐漸多樣化。除了平躺，側(cè)臥等睡姿也可以適時(shí)采用。不同的睡姿對(duì)寶寶的身體發(fā)育有不同的影響，合理變換睡姿能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。
日常護(hù)理中，要確保寶寶睡覺(jué)的床鋪平整、柔軟，避免有硬物硌到寶寶。同時(shí)，要時(shí)刻關(guān)注寶寶的呼吸情況，防止被褥等捂住口鼻。如果寶寶吐奶，要及時(shí)清理，避免奶液流入氣管引發(fā)危險(xiǎn)。
