早餐喝豆奶可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-21 07:14:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早餐喝豆奶可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？

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2021-12-21 07:48:17

早餐喝豆奶可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，它可以降低膽固醇，低脂肪等多方優(yōu)勢(shì)，相比牛奶更健康，營(yíng)養(yǎng)更容易被人體吸收。它含有人體所需要的脂肪亞油酸，所以經(jīng)常喝豆奶，能夠有效的降低膽固醇。

錢棟馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系幫助網(wǎng)友：86021

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2021-12-21 07:24:03 我要投訴

早餐的期間如果喝豆奶的話是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，一般的情況下豆奶是含有豆奶的特殊營(yíng)養(yǎng)成分，比如說含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是非常豐富的，還含有比較豐富的一些糖分，是具有一定的高營(yíng)養(yǎng)的特點(diǎn)的食物，所以說是可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫摹?