幼兒睡眠障礙,建議平時(shí)保持良好的睡眠時(shí)間,白天盡量不要讓孩子睡的時(shí)間太長,平時(shí)那么穿一盤。適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉,多曬曬太陽,同時(shí)也可以帶孩子去醫(yī)院做一下檢查看一下是否是缺鈣所引起的,如果缺鈣引起的建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑或者日常飲食,多吃一些含鈣量高的食物,促進(jìn)鈣的吸收。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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