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怎么樣快速減掉小腿上的肌肉啊，我該怎么做

女 | 15歲 2022-01-23 23:46:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我搜索到的答案有一個疑問，運動完之后小腿是會感覺到酸痛，有人說只要痛就會減掉小腿上的肉，可是我怎么感覺越感覺酸痛小腿越大呢？我該怎么做呢

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-23 23:49:50 我要投訴

      瘦小腿主要是通過運動，跳繩，跑步，健身等來減少小腿的脂肪，如果本身小腿脂肪不多，肌肉比較發(fā)達，通過鍛煉只能夠增加肌肉的粗細，對于肌肉型小腿，只能成年以后考慮使用瘦腿針治療，

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