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什么方法瘦身既便宜又有效？

女 | 21歲 2022-01-23 21:24:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我從今年初開始發(fā)胖的，不知道是不是跟我最近喜愛甜食的緣故，總是控制不住的想吃，像有癮一樣，不吃點甜品就睡不著。現(xiàn)在可好，把身體吃成了一個胖子，我現(xiàn)在在上學，沒有多少錢去買什么瘦身藥來吃。

想得到怎樣的幫助：有什么方法既可以瘦身又便宜呢？

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2022-01-23 21:26:33 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，既瘦身又能得到實惠，建議你最好通過平時的活動鍛煉以及練瑜伽等運動，平時飲食也要注意，少吃些油膩的食物。

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