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我每天的生活都很有規(guī)律,晚上11點(diǎn)前一定就寢

保密 | 0個(gè)月 2022-01-23 20:44:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生。我每天的生活都很有規(guī)律，晚上11點(diǎn)前一定就寢，但是我睡覺太死了，不管第二天鬧鐘響多久和多大聲我都很少聽得到，非要有人把我搖醒了才可以，就是因?yàn)樗X太死了，所以現(xiàn)在上班都經(jīng)常的遲到，怎么辦，我要怎樣解決這個(gè)問題。

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2022-01-23 20:47:04 我要投訴

      你好，根據(jù)所描述具體的情況和癥狀，最好可以規(guī)律作息，建議可以保證充足睡眠。有可能是由于深度睡眠引起的考慮，還是由于休息時(shí)間不夠。建議可以多注意觀察。
      

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