我想問一下每天晚上我都是11點(diǎn)上床12點(diǎn)前睡覺

      指導(dǎo)意見：
      眼睛可能是干眼癥眼疲勞引起，讓眼多休息，不看手機(jī)電腦電視，淚然眼藥水治療或玻璃酸鈉眼藥水治療就可以，熱敷效果好。眼科檢查明確診斷對因?qū)ΠY治療
      

      病情分析：
      最近有沒有精神壓力大，有沒有心情不好之類的情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      有的時候睡眠質(zhì)量不好，光睡得時間足夠也是不行的，可能最近睡覺做夢，所以也會累的

      病情分析：
      你好，青春期男性睡眠時間八小時還是可以的，還是感覺菌，乏力可能是睡得有點(diǎn)晚。
      指導(dǎo)意見：
      一般作息規(guī)律，早睡早起，十點(diǎn)左右睡覺，早起來一會，鍛煉鍛煉，合理營養(yǎng)這樣人會比較有精神！
      
      以上是對“我想問一下每天晚上我都是11點(diǎn)上床12點(diǎn)前睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！