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實(shí)錄
男, 26個(gè)月。減肥，肚子上的贅肉多，雖然現(xiàn)在練了幾個(gè)月的仰臥起坐，但是肚子還是那么多肉，如何是好？飲食方面注意什么
鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
ask_274707
男, 26個(gè)月。減肥，肚子上的贅肉多，雖然現(xiàn)在練了幾個(gè)月的仰臥起坐，但是肚子還是那么多肉，如何是好？飲食方面注意什么？
崔樂(lè)
注意減少高熱量食物攝入
崔樂(lè)
飲食上注意多吃蔬菜，少吃主食
ask_274707
飯量只吃半碗一餐。一到晚上就容易餓
崔樂(lè)
對(duì)啊，你是那種脾虛有濕類(lèi)型的
崔樂(lè)
吃的少也長(zhǎng)胖
崔樂(lè)
可以給予中草藥湯劑調(diào)理
崔樂(lè)
也可以針灸減肥
ask_274707
我是肚子胖而已
ask_274707
我身高183?，F(xiàn)在體重140斤
崔樂(lè)
對(duì)啊，脂肪堆積到肚子上了
崔樂(lè)
愛(ài)喝啤酒那
崔樂(lè)
嗎
ask_274707
現(xiàn)在基本不喝啤酒
崔樂(lè)
哦哦
ask_274707
就是白天都在辦公室坐著
崔樂(lè)
針灸減肥腹部就很好
崔樂(lè)
運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_274707
很少
ask_274707
我有點(diǎn)腎虛
崔樂(lè)
要多運(yùn)動(dòng)并減少主食的攝入才可以減肥，對(duì)于腹部不容易減肥的可以給予針灸治療
ask_274707
我這邊沒(méi)有針灸呢
ask_274707
要怎么針灸治療
崔樂(lè)
可以去醫(yī)院針灸科
崔樂(lè)
也有專(zhuān)業(yè)的減肥針灸機(jī)構(gòu)
ask_274707
會(huì)反彈嗎
ask_274707
多久一個(gè)療程
崔樂(lè)
十天
崔樂(lè)
需要注意飲食規(guī)律性，任何減肥方式如果不能有效控制飲食，都會(huì)反彈
崔樂(lè)
還有需要幫助的嗎
ask_274707
嗯
ask_274707
好吧
ask_274707
謝謝醫(yī)生了
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