腰椎間盤輕度膨出 嚴(yán)重嗎？

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• ask_130491

  腰椎間盤輕度膨出 嚴(yán)重嗎？怎么治愈

• 周峰

  不嚴(yán)重，主要腰疼對吧

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• ask_130491

  對 腰疼

• 周峰

  口服邁之靈和腰痹通

• 周峰

  配合我說的鍛煉

• ask_130491

  這個(gè) 情況是只能避免加重 而不能痊愈嗎？

• 周峰

  不加重就是恢復(fù)

• 周峰

  注意姿勢和鍛煉慢慢就好了

• 周峰

  按照我說的治療鍛煉

• 周峰

  以后少彎腰搬東西

• ask_130491

  在醫(yī)院看的 那醫(yī)生說這個(gè)就恢復(fù)不了 只能防止不加重 是這樣嗎？

• 周峰

  是的

• 周峰

  但是癥狀可以消除

• 周峰

  明白嗎

• 周峰

  輕微腰椎間盤膨出不要緊

• ask_130491

  癥狀是指疼痛？

• 周峰

  而且后期可以慢慢歸納

• 周峰

  就是你恢復(fù)的正常

• ask_130491

  癥狀恢復(fù)了可以和以前一樣？

• 周峰

  需要你改掉不好的姿勢習(xí)慣

• 周峰

  多活動鍛煉

• 周峰

  明白了嗎

• ask_130491

  我就是平時(shí)坐姿不好

• ask_130491

  如果坐著的話是直直的 挺胸收腹那種 還是稍微彎點(diǎn)的那種

• 周峰

  嗯

• 周峰

  多挺腰挺胸

• 周峰

  挺腰挺胸就可以

• 周峰

  不要要求那么高

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• ask_130491

  可以配合的貼膏藥么

• 周峰

  可以貼奇正消痛貼

• 周峰

  好吧

• ask_130491

  這個(gè)如果平時(shí)注意姿勢 大概多久可以消除癥狀

• 周峰

  兩個(gè)月左右

• 周峰

  好吧

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_130491

  平時(shí)干什么能導(dǎo)致加重

• 周峰

  彎腰搬東西

• 周峰

  好的

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